Książka „ Dlaczego zwierzęta nie dostają zawałów serca … tylko my ludzie” dokumentuje pionierskie odkrycia medyczne, eliminujące zawały serca, udary mózgu, nadciśnienie tętnicze, niewydolność serca, arytmię oraz inne choroby cywilizacyjne.

                Dr med. Matthias Rath, znany na arenie międzynarodowej naukowiec i lekarz, dokonał przełomu w badaniach nad witaminami. Przełom ten pozwala uratować miliony istnień ludzkich i pokonać największego, współczesnego wroga – śmierć z powodu chorób serca.

10-punktowy program Dr Ratha w optymalizacji zdrowia układu krążenia.

‘’dr Rath: opisany mojej książce medyczny przełom i jego udokumentowane wyniki zawarłem w praktycznym dziesięciopunktowym programie.”

1.       Zrozum jak działa Twój układ krążenia.Długość naczyń krwionośnych: żył, tętnic, i naczyń włosowatych w Twoim układzie krążenia wynosi ponad 100 000 kilometrów a   ich  powierzchnia porównywalna jest z dużym stadionem piłkarskim. Jest to największy organ w Twoim organizmie. Twoje serce uderza 100 000 razy każdego dnia, wykonując największy wysiłek spośród wszystkich organów.Musisz sobie zdać sprawę z tego, że zdrowie całego organizmu jest nierozerwalnie związane ze zdrowym układem krążenia a Twój wiek jest odzwierciedleniem stanu Twoich naczyń krwionośnych i serca.

 2.       Wzmocnij ściany swoich naczyń krwionośnych.Niestabilność i uszkodzenia występujące w ścianach naczyń krwionośnych są głównymi przyczynami powstawania złogów miażdżycowych, prowadzących do choroby sercowo-naczyniowej. Naturalnym „cementem” stabilizującym ściany naczyń krwionośnych jest witamina C. My w przeciwieństwie do zwierząt, produkujących w swoich wątrobach optymalną ilość endogennej witaminy C, zatraciliśmy tą zdolność w procesie ewolucji a nasza dzienna dieta nie zawiera wystarczającej ilości tej najważniejszej witaminy. Jakie są tego konsekwencje? Wystarczy spojrzeć na statystyki światowe – wzrastająca liczba zachorowań na arteriosklerozę, zawały serca, udary mózgu – to nieuchronny skutek niedoboru witaminy C w diecie! Zwierzęta nie cierpią na choroby serca, ponieważ do ochrony naczyń krwionośnych produkują własną witaminę C! 

 3.       Usuń w sposób naturalny złogi zalegające w Twoich arteriach. Cholesterol i cząsteczki tłuszczu odkładają się wewnątrz ścian naczyń krwionośnych za pomocą biologicznych „przylepców”. Proces może być odwracalny i można mu zapobiec, przez zastosowanie naturalnych substancji „ teflonowych”, z których najważniejsze to aminokwasy: lizyna i prolina. Te składniki wraz z witaminą C pomagają usunąć w sposób naturalny istniejące złogi miażdżycowe.

 4.       Rozluźnij ściany swoich naczyń krwionośnych. Złogi miażdżycowe i skurcze ścian naczyń krwionośnych są głównymi przyczynami nadciśnienia tętniczego. Optymalny dzienny suplement magnezu ( naturalnego antagonisty wapnia) oraz witamina C zapobiega spazmom ścian naczyń krwionośnych i normalizuje poziom ciśnienia krwi. Dodatkowo korzyści przynieść może zastosowanie w diecie naturalnego aminokwasu – argininy.

 5.       Wyreguluj pracę swojego serca. Serce jest silnikiem układu krążenia, każde jego uderzenie to ogromnie istotna i skoordynowana praca milionów komórek. Tak jak silnik Twojego samochodu, tak też do prawidłowego działania miliony komórek potrzebują stałego dopływu „paliwa”. Na biologiczne „paliwo komórkowe” składają się: karnityna, koenzym Q10, witaminy grupy B oraz wiele minerałów i pierwiastków śladowych. Optymalna dzienna dawka tych składników optymalizuje pracę serca jako pompy i wpływa na prawidłowe funkcjonowanie elektrycznych komórek serca, odpowiedzialnych za regularny tryb serca. 

6.       Chroń swoje naczynia krwionośne przed korozją. Biologiczna korozja, czyli utlenianie, niszczy twój układ krążenia i przyspiesza proces starzenia. Do najważniejszych naturalnych przeciwutleniaczy zaliczyć można: witaminę C, witaminę E, beta-karoten i selen. Optymalne dzienne ich spożycie zapewnia skuteczną ochronę przed biologiczną „korozją".

  Nie pal, ponieważ składniki dymu z papierosów przyspieszają ponad normę proces utleniania ścian twoich naczyń krwionośnych!

 7.       Regularnie uprawiaj ćwiczenia fizyczne. Aktywność fizyczna jest podstawą zdrowia układu krążenia. Systematyczne uprawianie takich dyscyplin sportu jak: chodzenie, pływanie czy jazda na rowerze są idealne dla nas wszystkich, bez względu na wiek.

 8.       Stosuj zdrowa dietę. Dieta naszych przodków sprzed tysięcy lat obfitowała w pokarm roślinny zawierający błonnik i witaminy. Te preferencje dietetyczne ukształtowały dzisiejszy metabolizm naszych organizmów. Dieta bogata w owoce i warzywa, zawierająca małe ilości tłuszczów i cukrów sprzyja zdrowiu układu krążenia.

 9.       Znajdź czas na relaks. Stan fizyczny i emocjonalny stanowi znany czynnik ryzyka dla układu krążenia. Zaplanuj czas na relaks, podobnie jak planujesz twoje terminy związane z wykonywanym zawodem. Miej świadomość, że do produkcji adrenaliny, hormonu stresu, zużywana jest w twoim organizmie witamina C. Długotrwały stres fizyczny lub emocjonalny wyczerpuje zapasy witamin  oraz innych składników odżywczych w organizmie i wymaga ich uzupełnienia w diecie. 

10.   Zacznij od razu! Miażdżyca nie jest problemem wieku dojrzałego. Zdaj sobie sprawę z tego, że proces odkładania złogów w naczyniach krwionośnych rozpoczyna się, jak dowodzą badania naukowe, nawet u dzieci, po przekroczeniu dziesięciu lat. Zacznij już dziś chronić swój układ  krążenia! Nie zwlekaj – im szybciej wprowadzisz mój „ Dziesięciopunktowy program optymalizacji zdrowia i funkcji układu krążenia” tym masz większe szanse na długie i zdrowe życie!

                                    Fragment z książki Dr med. Matthiasa Rath’a